ダイビング初心者に多い悩みに、”耳抜き”が上手くできないというのがあります。

初心者の多くが経験することですが、ちょっとしたコツで悩みが解消されて楽しいダイビングを体験できるようになります。

まず、ツアーの10日ほど前から、日中や寝る前に毎日５回ほど練習します。

リラックスして鼻を優しくつまんで鼻に息を送ります。

この際に、無理をしないでください。

そして、ツアーにチューインガム・飴を忘れずに持っていきます。

これは、顎を動かすことにより、耳管が刺激されて耳抜きがし易くなるからです。

ツアーの前日は早く寝ることです。

アルコールは控えます。

当日は、朝からガムを噛んで顎を刺激します。

潜る前に、海面上で耳抜きをします。

潜水後は、こまめに行います。

その際に、鼻から息を出して海水を出しておきます。

耳抜きが楽に行えるようになれば、ダイビングの楽しさが何倍にもなります。