ダイビングにしてもシュノーケリングにしても、いまいち私は呼吸の仕方が分かっていません。

ただ鼻息はしてはいけなくて、口で息をする、これだけのことなのに分からないって…と言う感じですが、普段意識して呼吸をしていないので、口呼吸だけをすると意識すると、なかなかできないものなのです。

そして、初めてのダイビングでもそれが原因となり、どうしてもダイビングの恐怖から抜け出す事ができませんでした。

鼻から呼吸をしたら息が詰まって死んでしまう！

と考えていたらもうパニックになりそうでした。

ダイビングでパニックになる人が多いと聞きますが、私もその1人といっても過言ではありませんでした。

ダイビング、鼻呼吸もできたら楽しめるだろうなと思います。